Pour votre santé, votre bien-être et ceux de vos enfants, évitez les régimes rapides !

Beaucoup sont tentés d’entreprendre des régimes d’amaigrissement rapides. Mais ces régimes rapides sont-ils sans conséquences sur notre santé et notre bienêtre ? Et sont-ils également appropriés pour nos enfants qui sont en surpoids ? … Lire plus…

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Soucieux d’améliorer votre bien-être ? Lâcher-prise !

La plupart des gens, normalement constitués, sont soucieux et désireux d’améliorer leur bien-être, ou en tout cas de le conserver. Dans un monde où pression, angoisse et nécessité de réussite sont les réalités quotidiennes, la solution c’est le lâcher prise. … Lire plus…

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Le massage pour le bien-être, la santé et l’efficacité du sportif

Parmi toutes les techniques de massage existantes, le massage sportif est une technique spécialisée et adaptée aux différentes disciplines sportives. Ce type de massages a été créé et développé tout spécialement pour le bienêtre, la santé et l’amélioration des performances … Lire plus…

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