Conseil santé : pour vous et votre famille, évitez les poisons les plus courants

On le sait, le bien-être et la santé passe par une bonne hygiène de vie, ce qui inclus une bonne alimentation. Parmi notre alimentation habituelle se trouve quelques ingrédients courants qui se révèlent être de véritables poisons. Un conseil santé : … Lire plus…

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Quand la relaxation booste notre cerveau…

La médecine tout comme la science ont depuis longtemps porté de l’intérêt à la relaxation car elle a la capacité de modifier les ondes émises par notre cerveau de manière tout à fait mesurable. On s’est vite rendu compte que … Lire plus…

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La marche nordique ou Nordic Walking peut-elle contribuer à améliorer son bien-être ?

Originaire des pays nordiques et plus précisément de Norvège, la marche nordique s’est peu à peu développée jusqu’à devenir une activité sportive pour tout âge et tout niveau physique, particulièrement bénéfique pour l’amélioration du bien-être de tous ceux et celles … Lire plus…

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Estime et confiance en soi, les clés de la réussite

La clé de la réussite passe assurément vers l’amélioration de l’estime et de la confiance en soi. Seule une détermination sans faille à atteindre cette amélioration vous emmènera vers le succès de ce que vous entreprendrez et contribuera également à … Lire plus…

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