En manque de bien-être ou quand le corps crie !

Il faut être à l’écoute de son corps, le corps nous parle. Il exprime ce qu’il ressent en nous transmettant des sensations bien précises, aussi bien des sensations de bien-être que des sensations de manque de bien être, voire des … Lire plus…

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Améliorer son bien-être : une bonne journée commence par une bonne nuit

Vous voilà replongés dans le train-train quotidien. Dormir moins, s’habiller en vitesse, petit déjeuner avalé sur le pouce…avant que votre corps ne se rebelle, prenez quelques mesures radicales, ce sera tout bénéfice pour votre bien être ! … Lire plus…

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