Bien être dans son corps : mon corps ? C’est du béton, grâce au saut à la corde !

Vous vous dites que vous avez assez passé de temps cet été allongée sur la plage à admirer les courbes fermes et toniques de vos voisines. Cette fois-ci, c’est décidé, je m’y remets ! Moi aussi, je veux un corps comme … Lire plus…

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Relaxation et potentiel créatif : une question d’ondes

Savez-vous que chacun d’entre nous peut décupler son potentiel créatif ? Et c’est même presqu’une obligation quand on sait que la vie est courte et qu’elle nous offre cette possibilité d’en profiter. En effet, des mécanismes cérébraux très spécifiques offrent la … Lire plus…

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Besoin d’un proramme révolutionnaire pour musler votre corps?

Sculpter votre corps avec un programme de coaching révolutionnaire à domicile, c’est maintenant possible:   Pour les débutants : http://editionslg.kneo.me/c/68a3g/24d1c3   Pour les connaisseurs pas encore satisfaits : http://editionslg.kneo.me/c/f5d4p/24d1c3   Un corps sain et un esprit sain, un corps musclé … Lire plus…

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Relaxation : un pas certain vers le bien être

Si l’on s’adresse à un professionnel  de la médecine ou  de la relaxation, ils vous diront avec conviction que la relaxation est indispensable pour contrecarrer et gérer le stress, et parvenir aussi à retrouver un état de calme , de … Lire plus…

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Manger sain est le meilleur conseil santé et bien-être pour vous et votre famille

Nous devrions tous manger une nourriture saine, manger sain n’apporte que des avantages et des bénéfices  certains en terme de santé et de bien-être. Mais comment adopter un tel comportement  face à la nourriture alors que la vie moderne nous … Lire plus…

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Conseil santé et bien-être : ne négligez surtout pas le petit déjeuner !

Le départ santé et bien-être de votre journée commence par un bon petit-déjeuner. N’entendons-nos pas régulièrement dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ? Oui bien  sûr, mais est-ce que nous  appliquons toujours ce … Lire plus…

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Bien-être et confort alimentaire, que faire face à l’intolérance au lactose ?

Vous souffrez régulièrement de nausées, de ballonnements et d’autres problèmes digestifs ? Et si c’était le lactose ? Le bien-être passe aussi par une alimentation adaptée et sans effet secondaires. Environ 25% de la population européenne est intolérante au lactose. Pour quelles … Lire plus…

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