Le pouvoir du rire

Les bienfaits du rire sur la santé physique, mentale et sur le bien-être. Le rire guérit, relie, est contagieux, augmente le bien-être et le bonheur, soulage la dépression et renforce le système immunitaire, augmente l’ énergie, diminue la douleur et … Lire plus…

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5 conseils pour mettre fin à la guerre avec votre corps

Conseils santé et bien-être. Il y a des médecins, des chiropraticiens, naturopathes, kinésithérapeutes, aromathérapeutes, hypno thérapeutes et des diététiciens, mais que feriez-vous si vous étiez en mesure de réparer  votre propre corps. Seriez-vous prêt à arrêter de confier  votre santé … Lire plus…

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7 aliments qui favorisent des sentiments de paix intérieure

Les aliments qui favorisent des sentiments de paix intérieure et améliore le bien-être. Il y a beaucoup de tensions, de malheurs et d’effervescence qui se  passent dans le monde et afin d’améliorer son bien-être et faire diminuer la pression, il … Lire plus…

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Les bienfaits du miel sur la santé

Super-aliment -Le miel est une merveille alimentaire. Parmi les super aliments, le miel trouve toute sa place. Celui-ci à comme caractéristique de fortement contribuer à lutter contre ce qu’on appelle la triade terrible en matière de santé et de forme … Lire plus…

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Comment maintenir le stress à son niveau le plus bas.

Ou comment éviter les graves conséquences potentielles du stress Le stress fait inévitablement partie de la vie. Il se produit lorsque notre réponse interne à des événements extérieurs (appelé stress) est  d’un inconfort ou  déplaisir important et répétitif. Lorsque nous … Lire plus…

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Les bienfaits du Silence sur la santé et le bien-être

Il y a un grand nombre de d’études scientifiques qui montrent que le silence est très bénéfique pour la santé et le bien-être. Le bruit et surtout le bruit de plus de 30 décibels est associé à l’hypertension artérielle, l’anxiété … Lire plus…

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Pourquoi vous devez prendre des vacances en famille

Chaque année, un grand nombre de familles prennent la décision de prendre des vacances d’été. Malgré le fait qu’un grand nombre de personnes prennent des vacances pendant les mois d’été, il y a encore malheureusement plus de familles qui n’en … Lire plus…

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