Comment utiliser les huiles essentielles dans sa maison

Joindre l’utile et le bien-être avec les huiles essentielles. Éloigner les insectes, nous rendre plus détendu et zen, désodoriser la maison…Les propriétés des huiles essentielles sont nombreuses, et dans la maison, on choisit les meilleures et le mieux adaptées à … Lire plus…

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Conseils santé et bien-être – Les 4 principes pour booster son énergie tout l’hiver

L’énergie, on la stocke depuis cet été et on ne va pas la laisser filer comme ça. Sport qui booste, nutrition pêchue et nuits de rêve, voici nos astuces pour donner une bonne petite claque au coup de mou hivernal. … Lire plus…

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9 bienfaits des oméga3 sur votre santé

Les effets positifs des suppléments d’oméga 3 sur votre corps,votre esprit et votre bien-être. Avec tout le battage médiatique à son sujet, vous vous demandez peut-être ce que sont exactement les acides gras oméga-3 et quels sont les avantages de … Lire plus…

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Avez-vous besoin d’un purificateur d’air?

Comment un purificateur d’air peut améliorer votre santé et votre bien-être. On estime que chaque année, des millions d’Américains et d’Européens pensent à l’achat d’un purificateur d’air pour leur maison ou leur entreprise. Faites-vous partie de ces individus? Si oui, … Lire plus…

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Huiles Essentielles-Essentielles, mais à petites doses !

Contenues dans de mini flacons, les huiles essentielles soignent au compte-goutte, mais ont de maxi effets. On les voit partout : dans les pharmacies, les herboristeries et autres boutiques bio. Mais quel est leur rôle exact ? Plongée dans un monde minuscule, … Lire plus…

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Connaissez-vous les aliments du bonheur ?

Le bonheur est dans l’assiette.   Vous pouvez boostez votre moral en choisissant mieux ce que vous mettez dans votre assiette. A vos fourchettes, le bien-être vous attend !   Certains croquent un bout de chocolat en cas de blues, d’autres … Lire plus…

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Thérapie de gestion de la colère

Comment gérer sa colère pour améliorer son bien-être et celui des autres… Les programmes de gestion de la colère offrent une abondante information concernant les techniques et les stratégies pour faire face à la colère. Y a t-il une thérapie … Lire plus…

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