Le jeûne vaut 10 médicaments

Près de 5000 personnes suivent chaque année un programme de jeûne thérapeutique encadré médicalement dans l’une des cliniques de la doctoresse Françoise Wilheimi de Toledo. Elle explique « l’importance de remettre les compteurs à zéro pour redécouvrir son corps et régénérer … Lire plus…

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Le jeu pour le bien-être de la famille

En cette période de fêtes, les parents sont attendris par le bonheur de leurs enfants devant les présents qu’ils ont reçus. Mais le cadeau le plus merveilleux pour les chérubins est de jouer avec papa et maman. Pour les enfants, … Lire plus…

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L’importance insoupçonnée du sommeil

Certains pensent parfois que le sommeil est une perte de temps…Au contraire, dormir est une activité vitale ! Le sommeil ou quand dormir se révèle vital! C’est l’une des clés primordiale de notre bien-être et de notre santé. Durant le sommeil, … Lire plus…

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La vérité sur les boissons sucrées et l’eau

Boissons sucrées Sodas, nectars de fruits, sirops…Le choix est vaste ! Et la consommation de boissons sucrées ne cesse d’augmenter. Se désaltérer quotidiennement de tels breuvages comporte cependant des risques pour la santé… Une cannette de soda (33cl) contient l’équivalent de … Lire plus…

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La marche et ses bienfaits

  Les nombreux bienfaits de la marche Une marche quotidienne vous assure de vous protéger des maladies cardiaques, des problèmes arthritiques, de certaines douleurs articulaires et contribue à votre bien-être En effet, la marche procure bien des bienfaits : elle facilite … Lire plus…

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Tout sur le diabète

Diabète : définition, prévention, traitements Diabète : définitions Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 9% de la population adulte (18 ans et plus) était diabétique en 2014. On parle d’une véritable épidémie au niveau mondial et les spécialistes de la santé … Lire plus…

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