J’ai toujours mal quelque part

Apprendre à gérer la douleur… Pourquoi certaines personnes se plaignent d’avoir toujours mal quelque part ? Les douleurs ne sont pas une fatalité. Encore faut-il pouvoir mettre des mots sur des maux. Apprendre à les comprendre et à les exprimer pour … Lire plus…

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L’ostéopathie, aussi pour les bébés !

L’accouchement représente pour le nouveau-né, une épreuve physique digne des J.O. Heureusement, l’ostéopathie, médecine complémentaire, peut l’aider à bien démarrer dans la vie, en éliminant les pleurs, les troubles du sommeil, les problèmes digestifs…Et ce, du bout des doigts. Elle … Lire plus…

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Médecines douces, médecines efficaces ? 4.L’hypnose thérapeutique

la force de l’esprit est avec vous. Variées sont les utilisations de l’hypnose thérapeutique. Comme au XIXème siècle, elle peut servir pour remplacer certaines anesthésies générales. Plus généralement, elle intervient dans le traitement de problèmes de tensions qui se manifeste … Lire plus…

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Médecines douces, médecines efficaces ? 3. L’ostéopathie

Ostéopathie : la thérapie par le mouvement. Votre entorse, malgré tous les soins prodigués, continue de vous faire souffrir ? Votre mal au dos récurrent résiste à tous les traitements anti-inflammatoires ? Tournez-vous vers l’ostéopathie. Cette médecine manuelle permet de déceler les tensions … Lire plus…

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Médecines douces, médecines efficaces ? 2. La phytothérapie

Phytothérapie, les plantes au service du corps…et de l’esprit. Pourquoi prendre des calmants quand une plante peut vous aider à retrouver le sommeil ? La fatigue vous tenaille et vous ne trouvez pas le remontant adéquat ? Dame nature vous propose une … Lire plus…

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Médecines douces, médecines efficaces ? 1. L’homéopathie

Les médecines douces peuvent-elles soigner le mal de dos, le stress, la migraine, l’insomnie et d’autres pathologies ? Homéopathie, ostéopathie, phytothérapie, hypnose…, ces thérapies, autrefois malmenées par le corps médical conventionnel, trouvent aujourd’hui une nouvelle vitalité. Pour nombre de maux quotidiens, … Lire plus…

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Le bain : joindre l’utile à l’agréable

Le bain synonyme de bien-être, conseils pour un bain idéal… Prendre un bain quand vous avez envie d’arrêter le temps, prendre un bain car vous aimez l’eau et ses effets reposants et vivifiants…, depuis la nuit des temps ce rituel … Lire plus…

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La fatigue, stress et alimentation

La fatigue, nouveau mal du siècle ? Métro, boulot, dodo, et toujours à un rythme de plus en plus vite. Nous vivons à vitesse accélérée, accessibles sur nos portables à tout moment du jour et de la nuit. Et nous sommes … Lire plus…

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La fatigue chez la femme

Femmes et hommes, pas égaux devant la fatigue. Beaucoup de femmes souffrent de fatigue. Non seulement elles combinent travail et famille, mais leurs hormones peuvent aussi leur jouer des tours. Contre toute évidence, ou n’ayant pas le choix, elles nient … Lire plus…

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En finir avec la sécheresse oculaire

Comment se débarrasser de la sécheresse oculaire. Causes (surprenantes) de la sécheresse oculaire Les causes de la sécheresse oculaire sont diverses et peuvent venir de l’extérieur comme de l’intérieur : maladie ou dysfonctionnement des glandes lacrymales, ordinateur, climatisation, lentilles, ménopause et … Lire plus…

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Gérer son stress

Comment gérer son stress quotidien en 15 minutes. Oui : le stress peut parfois miner la santé et le bien-être. Tout est question de mesure et de gestion. Courir, toujours courir pour parer au plus pressé. Et si vous arrêtiez enfin … Lire plus…

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Je me soigne par la lumière

Les bienfaits de la luminothérapie. « Ma fille me conseille une cure de lumière car, malgré des hivers plus sereins, je me sens toujours au plus bas physiquement et moralement en début d’année. Comme si mon corps luttait intensément contre le … Lire plus…

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