LE MASSAGE COMME THERAPIE COMPLEMENTAIRE A LA MEDECINE ALTERNATIVE OU LES BIENFAITS DE LA MASSOTHERAPIE

La thérapie par le massage ou massothérapie est un terme général et assez large qui englobe toute une variété de méthodes et procédures qui consistent à presser et manipuler les muscles et autres tissus souples du corps humain comme les … Lire plus…

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Résolution 2013 : prenez l’option bien-être et bonheur.

  Vous trouverez toujours une tonne de raisons de vous plaindre, de vous sentir découragé, voire déprimé, mais il certainement possible de voir la vie autrement en prenant la décision ferme de considérer les choses sous un autre angle.  Voici … Lire plus…

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Les nombreux bienfaits de la marche

Une marche quotidienne vous assure de vous protéger des maladies cardiaques, des problèmes arthritiques, de certaines douleurs articulaires et contribue à votre bien-être. … Lire plus…

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Il est temps de remettre le bienêtre de sa famille au centre de nos préoccupations

Nos sociétés modernes et occidentales ont délaissé l’importance de la famille au détriment d’autres valeurs que nous pensons à tort être importantes.  Le travail, l’argent, les loisirs solitaires, la réussite sociale et le clivage des générations sont ces prétendues valeurs … Lire plus…

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Les huiles essentielles : des huiles aux pouvoirs insoupçonnés

Les huiles essentielles sont des huiles naturelles issues de plantes (et de fruits) dont les propriétés sont relaxantes, antiseptiques,  voire curatives dans un certain nombre de pathologies. Elles sont connues depuis l’antiquité jusqu’à nos grands-mères, puis passées un peu dans … Lire plus…

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Pour être heureux, arrêtons de nous gâcher la vie !

Qui n’a jamais eu tendance à dire : « Je n’ai pas de chance ».  « Les autres sont plus heureux que moi ». Toutes ces petites phrases  qui parlent de défaite, d’attente vaine ou de résignation, beaucoup d’entre nous se les disent trop souvent, … Lire plus…

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3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien quand on est entrepreneur web

Être zen tous les jours, qui n’en rêvent pas ? Qui n’a jamais souhaité  se sentir serein malgré les difficultés et problèmes quotidiens ? A mon avis, la réponse semble évidente : tout le monde, à moins d’être maso… Évidemment, la réalité est … Lire plus…

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C’est quoi une bonne définition de la santé ?

Tentons une définition de la santé Au niveau de la terminologie au sens stricte, la santé est en réalité un concept assez simple en apparence. Le dictionnaire nous dit ceci : santé définition :  nom féminin du latin « sanitas » qui signifie l’ « état de … Lire plus…

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Bonjour tout le monde !

Bonjour tout le monde et bienvenus sur mon blog « top conseils santé et bien-être« . L’objet de ce blog est de parler et d’échanger des idées, des points de vue, de l’information et des conseils sur un sujet qui concerne et … Lire plus…

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