L’importance insoupçonnée du sommeil

Certains pensent parfois que le sommeil est une perte de temps…Au contraire, dormir est une activité vitale ! Le sommeil ou quand dormir se révèle vital! C’est l’une des clés primordiale de notre bien-être et de notre santé. Durant le sommeil, … Lire plus…

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12 méthodes naturelles pour traiter les problèmes de sommeil

12 méthodes naturelles pour traiter la maladie de Graves (ou maladie de Basedow) et l’hyperthyroïdie qui engendrent des problèmes de sommeil. Un des symptômes les plus débilitants lorsqu’on évoque la maladie de Graves est l’incapacité  d’avoir un bon sommeil, à … Lire plus…

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Améliorer son bien-être : une bonne journée commence par une bonne nuit

Vous voilà replongés dans le train-train quotidien. Dormir moins, s’habiller en vitesse, petit déjeuner avalé sur le pouce…avant que votre corps ne se rebelle, prenez quelques mesures radicales, ce sera tout bénéfice pour votre bien être ! … Lire plus…

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