Comment protéger son dos…debout ou assis

Les douleurs dorsales et articulaires sont souvent dues à une mauvaise posture. La répétition des lombalgies, l’aggravation d’une arthrose peuvent être induites par de mauvaises attitudes et positions. A priori, être debout est une posture très simple. Pourtant, elle exige … Lire plus…

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Comment épargner votre dos ?

Conseils santé et bien-être. Mauvaises postures, gestes répétés ou mouvements néfastes ne font rien pour épargner notre dos et sont néfastes pour la colonne vertébrale. Les causes des maux de dos sont nombreuses, mais on peut les prévenir et économiser … Lire plus…

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