Comment vivre avec le stress (et en faire son allié)

De nos jours, le stress est quasi inévitable. Alors plutôt que de se lamenter, pourquoi ne pas changer le regard qu’on porte sur lui ? Plutôt que de s’acharner à le faire disparaître, essayons plutôt de faire du stress un allié, … Lire plus…

Gérer son stress

Comment gérer son stress quotidien en 15 minutes. Oui : le stress peut parfois miner la santé et le bien-être. Tout est question de mesure et de gestion. Courir, toujours courir pour parer au plus pressé. Et si vous arrêtiez enfin … Lire plus…