La marche et ses bienfaits

  Les nombreux bienfaits de la marche Une marche quotidienne vous assure de vous protéger des maladies cardiaques, des problèmes arthritiques, de certaines douleurs articulaires et contribue à votre bien-être En effet, la marche procure bien des bienfaits : elle facilite … Lire plus…

Share Button

Besoin d’énergie ? La marche, une source d’énergie renouvelable !

L’énergie est nécessaire à la vie et à toute chose en mouvement. L’énergie est présente partout, que ce soit celle qui alimente nos maisons par l’électricité, le mazout pour nous chauffer, le soleil qui donne vie et nourrit la nature … Lire plus…

Share Button

La marche pour se remettre en forme et prévenir le diabète

Peut-être craigniez-vous de développer un jour du diabète ? Ou peut-être encore vient-on de vous diagnostiquer comme étant déjà diabétique ?  Pas de panique ! Si il s’agit du diabète de type 2, vous pouvez et vous devez apprendre à le contrôler. Grâce … Lire plus…

Share Button

La marche nordique ou Nordic Walking peut-elle contribuer à améliorer son bien-être ?

Originaire des pays nordiques et plus précisément de Norvège, la marche nordique s’est peu à peu développée jusqu’à devenir une activité sportive pour tout âge et tout niveau physique, particulièrement bénéfique pour l’amélioration du bien-être de tous ceux et celles … Lire plus…

Share Button

Marcher pour garder forme, santé et bien-être

Marcher, cette simple activité physique est pourtant étonnamment si bénéfique. Marcher c’est maintenir son corps en forme et garder une bonne santé. Et être en bonne santé, c’est réduire de façon drastique les risques d’hypertension artérielle, d’AVC (accidents vasculaires cérébraux), … Lire plus…

Share Button

Les nombreux bienfaits de la marche

Une marche quotidienne vous assure de vous protéger des maladies cardiaques, des problèmes arthritiques, de certaines douleurs articulaires et contribue à votre bien-être. … Lire plus…

Share Button