Bien-être

Se forger une bonne santé pour accéder au véritable bien-être Les chercheurs nous disent que nous avons entre 60 000 et 80 000 pensées par jour. Nous faisons des plans pour l’avenir, nous ressassons et réévaluons le passé ; nous … Lire plus…

Share Button

Pour votre santé, votre bien-être et ceux de vos enfants, évitez les régimes rapides !

Beaucoup sont tentés d’entreprendre des régimes d’amaigrissement rapides. Mais ces régimes rapides sont-ils sans conséquences sur notre santé et notre bienêtre ? Et sont-ils également appropriés pour nos enfants qui sont en surpoids ? … Lire plus…

Share Button

Le massage pour le bien-être, la santé et l’efficacité du sportif

Parmi toutes les techniques de massage existantes, le massage sportif est une technique spécialisée et adaptée aux différentes disciplines sportives. Ce type de massages a été créé et développé tout spécialement pour le bienêtre, la santé et l’amélioration des performances … Lire plus…

Share Button

Marcher pour garder forme, santé et bien-être

Marcher, cette simple activité physique est pourtant étonnamment si bénéfique. Marcher c’est maintenir son corps en forme et garder une bonne santé. Et être en bonne santé, c’est réduire de façon drastique les risques d’hypertension artérielle, d’AVC (accidents vasculaires cérébraux), … Lire plus…

Share Button

C’est quoi une bonne définition de la santé ?

Tentons une définition de la santé Au niveau de la terminologie au sens stricte, la santé est en réalité un concept assez simple en apparence. Le dictionnaire nous dit ceci : santé définition :  nom féminin du latin « sanitas » qui signifie l’ « état de … Lire plus…

Share Button