PERDRE DU POIDS et BOOSTER SON ENERGIE grâce à la SYNERGIE ALIMENTAIRE !

  PERDRE DU POIDS et BOOSTER SON ENERGIE grâce à la SYNERGIE ALIMENTAIRE !     Retrouvez toutes les astuces pour perdre du poids, rester en bonne santé, booster son énergie et plein d’autres choses dans ce guide sur la … Lire plus…

Faire régime et aller au resto

En période de régime, le restaurant,synonyme de tentations extrêmes, est souvent la bête noire. De fait, un bon resto, avec plat, dessert et verre de vin, c’est environ 1000 calories…En réalité, il est possible de se faire plaisir tout en … Lire plus…

Le jeûne vaut 10 médicaments

Près de 5000 personnes suivent chaque année un programme de jeûne thérapeutique encadré médicalement dans l’une des cliniques de la doctoresse Françoise Wilheimi de Toledo. Elle explique « l’importance de remettre les compteurs à zéro pour redécouvrir son corps et régénérer … Lire plus…

Tout sur le diabète

Diabète : définition, prévention, traitements Diabète : définitions Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 9% de la population adulte (18 ans et plus) était diabétique en 2014. On parle d’une véritable épidémie au niveau mondial et les spécialistes de la santé … Lire plus…

Quelles sont les mesures à prendre pour rendre l’environnement moins obésogène ?

Dans un monde où l’obésité prend de plus en plus d’ampleur, il devient urgent d’instaurer des mesures pour rendre l’environnement moins obésogène. Quelles sont les mesures les plus efficaces pour arriver à cette fin ?   Inculquer un bon comportement … Lire plus…

Les 5 brûleurs de graisses à mettre dans votre plan Detox

Les jus détoxifiants et autres jus nettoyants sont à la mode, vous promettant comme par magie d’éliminer la graisse en un rien de temps et de vous faire un ventre plat pour les vacances d’été. Cela semble si facile! En … Lire plus…

Les 12 bénéfices éprouvés de l’avocat sur la santé

L’avocat est un fruit tout à fait unique. La plupart des fruits se compose principalement de glucides, tandis que l’avocat est riche en graisses saines. De nombreuses études montrent qu’il a des effets bénéfiques puissants sur la santé. Voici 12 … Lire plus…

Maigrir sans régime

10 Stratégies pour maigrir en mangeant lentement Conseil santé et bien-être Le grand secret de la fameuse méthode  « Slim Down » ou le « manger lent » ne comportent pas de régime ou d’exercice. C’est en quelque sorte maigrir sans faire régime Je … Lire plus…

Quelle alimentation pour la remise en forme ou fitness ?

Beaucoup de gens aujourd’hui  se préoccupent  de leur propre santé et font du fitness. En plus de cela, ces personnes, et bien d’autres encore, ont maintenant ce désir de sculpter leur corps pour essayer de ressembler à certains modèles que … Lire plus…

Comment garder la forme et améliorer son bien être avec le thé vert amaigrissant chinois

Se sentir bien dans sa tête passe aussi souvent par se sentir bien dans son corps. Si pour beaucoup les kilos superflus sont synonymes de problèmes, de mauvaise conscience ou de mal-être, vouloir s’en débarrasser n’est pas toujours facile, loin … Lire plus…

La marche pour se remettre en forme et prévenir le diabète

Peut-être craigniez-vous de développer un jour du diabète ? Ou peut-être encore vient-on de vous diagnostiquer comme étant déjà diabétique ?  Pas de panique ! Si il s’agit du diabète de type 2, vous pouvez et vous devez apprendre à le contrôler. Grâce … Lire plus…

Bien être dans son corps : mon corps ? C’est du béton, grâce au saut à la corde !

Vous vous dites que vous avez assez passé de temps cet été allongée sur la plage à admirer les courbes fermes et toniques de vos voisines. Cette fois-ci, c’est décidé, je m’y remets ! Moi aussi, je veux un corps comme … Lire plus…