Le pour et le contre de la ceinture lombaire

 Malgré les effets magiques qu’apporte la ceinture lombaire à ses adeptes, il y a quand même des effets négatifs assez gênants. Quoi qu’il en soit, rien n’empêche d’en tirer profit de cet article. Ceinture lombaire pour soutenir le dos : … Lire plus…

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Quand l’intestin nous parle…

Conseil santé et bien-être : l’importance des probiotiques. Si vous voulez vous sentir bien dans votre peau, vieillir en bonne santé et vivre plus heureux, vous devez prendre bien soin de vos intestins. Des études scientifiques ont démontré que l’intestin constitue, … Lire plus…

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Santé et bien-être : attention aux idées reçues

En matière de santé et de bien-être, certaines idées reçues et idées fausses sont légions. Alimentation, sport, sommeil…sont les principaux domaines sur lesquels nous pouvons jouer pour rester en forme, se sentir bien et rester en forme plus longtemps. Mais … Lire plus…

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Comment se sentir mieux chaque jour avec ces 2 simples conseils

Se sentir mieux chaque jour est le souhait de tous. Peut-être ne pouvez-vous pas changer votre santé en un tour de main, mais vous pouvez déjà obtenir une longueur d’avance en commençant avec ces  simples moyens indolores et éprouvés pour … Lire plus…

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Guérir autrement avec la médecine des émotions

Une nouvelle approche de la santé et du bien-être. Vous ne vous sentez pas vraiment malade, mais pas vraiment en bonne santé non plus, il est peut-être temps alors d’opter pour une nouvelle approche thérapeutique, basée sur les relations corps-esprit : … Lire plus…

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Avez-vous besoin d’un purificateur d’air?

Comment un purificateur d’air peut améliorer votre santé et votre bien-être. On estime que chaque année, des millions d’Américains et d’Européens pensent à l’achat d’un purificateur d’air pour leur maison ou leur entreprise. Faites-vous partie de ces individus? Si oui, … Lire plus…

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Comment maintenir le stress à son niveau le plus bas.

Ou comment éviter les graves conséquences potentielles du stress Le stress fait inévitablement partie de la vie. Il se produit lorsque notre réponse interne à des événements extérieurs (appelé stress) est  d’un inconfort ou  déplaisir important et répétitif. Lorsque nous … Lire plus…

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Les bienfaits du Silence sur la santé et le bien-être

Il y a un grand nombre de d’études scientifiques qui montrent que le silence est très bénéfique pour la santé et le bien-être. Le bruit et surtout le bruit de plus de 30 décibels est associé à l’hypertension artérielle, l’anxiété … Lire plus…

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7 bonnes raisons de faire de l’exercice

Les bienfaits de l’exercice physique régulier Il est plus qu’utile de suivre un programme d’exercices, ceci afin de rester en bonne santé. Ci-dessous, vous trouverez plusieurs bonnes raisons pour lesquelles vous devriez commencer à faire de l’exercice dès aujourd’hui. 1. … Lire plus…

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Comment combattre le stress avec une alimentation saine

Combattre le stress avec une alimentation saine, voila bien une question d’actualité. Chaque fois que nous sommes trop occupés ou stressés, nous avons tous tendance à faire des choix alimentaires pauvres qui auront effectivement pour conséquence d’augmenter le stress et … Lire plus…

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Les bienfaits de la méditation

Bienfaits de la méditation sur la santé et le bien-être.   La méditation peut transformer nos vies.  Quand nous méditons, nous élargissons notre conscience nous nous ouvrons à l’amour et à la lumière. Les bienfaits de la méditation ne se … Lire plus…

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Pour la santé et le bien-être de votre enfant : les 5 bonnes raisons d’allaiter

Depuis de nombreuses années, les scientifiques ont déterminé les ingrédients qui font du lait maternel  le parfait aliment pour bébés. Ils y ont découvert à  ce jour plus de 200 composés qui aident à lutter contre les infections, à développer … Lire plus…

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