Comment protéger son dos…debout ou assis

Les douleurs dorsales et articulaires sont souvent dues à une mauvaise posture. La répétition des lombalgies, l’aggravation d’une arthrose peuvent être induites par de mauvaises attitudes et positions. A priori, être debout est une posture très simple. Pourtant, elle exige … Lire plus…

Mieux manger pour prévenir le cancer

L’alimentation est une des clés de la lutte contre le cancer. La règle d’or ? Mangeons mieux…mais sans culpabiliser au moindre écart ! D’après les spécialistes, les facteurs alimentaires interviendraient dans 30 à 40 % des cancers. Certains assurent même que, chez … Lire plus…